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San Agustinillo, México

Retiro de Yoga y Vacaciones en la playa.

Gente de todo el mundo han encontrado los retiros de yoga con Brigitte una maravillosa oportunidad para relajarse, renovarse y rejuvenecer gracias al yoga, la belleza de México y la majestuosidad del océano.
Es simplemente la perfecta combinación de yoga y vacaciones.

El retiro comienza por la mañana con meditación y pranayama (técnicas de respiración).

Después del desayuno, yoga continúa con profunda relajación en alineamiento seguido por la práctica de asanas.

La tarde es tuya.

Zambúllete en el Pacífico. Juega en las olas. Caliéntate en el sol. Camina por la playa. O simplemente quédate en la hamaca con un libro o descansa en la alberca disfrutando de la maravillosa puesta de sol.

De vuelta a la clase de yoga a la mañana siguiente, cada clase se construye sobre la anterior, en una progresión lenta y consistente que te permite lograrlo. Las posturas se explican con atención a cada estudiante y cada nivel. De esta manera, para todos y cada uno aumenta el nivel de comprensión y habilidad en todas las clases.

Retiros de Yoga – Meditación, Pranayama, Asanas y la BackMitra®
Bienvenidas personas de todas las edades y habilidades físicas.
Las instrucciones se dan en inglés y en español.
Se proporciona los tapetes de yoga y los materiales de apoyo.

Para más informacion visita:
http://www.solstice-mexico.com/esp/retiros-vacaciones-yoga-mexico.php

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