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Con la ayuda de la BackMitra® y otras técnicas de yoga restaurativo, buscaremos la manera de favorecer la posibilidad de relajar el cuerpo y la mente, pausar la acción interna, relajar los músculos de la espalda, movilizar la columna vertebral, ensanchar la respiración, y explorar la meditación por medio de la experiencia corporal. Un regalo por la salud de tu espalda, y por el bienestar general de cuerpo y mente.

Para asistir a este taller no hace falta experiencia previa, todos los niveles serán bienvenidos.

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