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La columna juega un papel muy importante en el trabajo de torsiones. La columna junto con los órganos forman un “Tubo Interno” que nos da estabilidad y libertad. Aprendiendo a realizar torsiones desde la raíz de manera segura con  uso de la BackMitra® tendrás una experiencia de descanso con poco esfuerzo.

Informes e inscripciones: https://www.yoga108.mx/eventos/torsiones-para-purificar/

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