24 03, 2018

Taller de BackMitra en CdMx

By |2018-03-15T14:19:45-06:00marzo 24th, 2018|0 Comments

Ciudad de México, Mexico Observa dónde está la tensión y suelta, alinea la columna, restaura la capacidad muscular y el sistema nervioso, mientras aprendes a concentrarte y mantener la mente en calma. Corrige la postura equivoicada! Sabado 24 de Marzo de 2018 Costo promocional: $400 día del evento Pago antes del 15 de marzo, [...]

12 12, 2016

5 mejores posturas de yoga para los corredores

By |2018-02-11T12:05:55-06:00diciembre 12th, 2016|Sin categoría|0 Comments

Aunque  correr y el yoga pueden parecer actividades que están en los extremos opuestos, realmente son actividades complementarias que trabajan maravillosamente juntas. Correr es una excelente manera de ejercitar todo el cuerpo aeróbicamente en un alto nivel de intensidad. El principal beneficio de correr incluye ganar fuerza muscular, mejorar la salud cardiovascular y perder peso. [...]

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