Master Class de BackMitra® | Tijuana

Relájate, respira y deja que el estrés desaparezca

El dolor de espalda y cuello muchas veces es el resultado de una columna vertebral mal alineada. Cuando los músculos de la espalda intentan compensar esta desalineación, entran en un estado de tensión constante. Esto limita el flujo sanguíneo en los tejidos, provocando que los músculos se endurezcan y generen dolor.

Al usar la BackMitra®, aplicas presión en las áreas de la columna donde existe una curvatura excesiva. Este proceso permite que las vértebras se desplacen hacia una nueva posición, mejor alineada, lo que da a los músculos subyacentes la oportunidad de relajarse. Con esto, mejora el flujo sanguíneo, disminuye el dolor, se abre la zona del pecho, respiras mejor y recuperas energía. Con el tiempo, la columna se adapta a esta nueva alineación, permitiendo que regrese a su estado natural y saludable.

¿Qué haremos en este taller?

En este taller realizaremos ejercicios con la BackMitra® para movilizar la columna vertebral y la pelvis, combinándolos con posturas terapéuticas. Aprenderemos a liberar patrones de estrés y a invitar al cuerpo a abrirse y estirarse. Después del taller, sentirás cómo desaparece la tensión acumulada en tu espalda, cuello, hombros y pelvis. Además, ganarás flexibilidad, mejorarás tu postura corporal y experimentarás una sensación de bienestar físico y emocional.

¿Para quién es este taller?

• Para quienes desean mejorar su postura corporal o sufren de estrés, cansancio, o molestias en la espalda, cuello y hombros.
• Para quienes quieren aprender más sobre el uso de la BackMitra® y cómo integrarla en su práctica diaria.
• Para profesionales interesados en conocer la BackMitra® y evaluar cómo pueden usarla en sus clases o sesiones.

¡Te esperamos para explorar juntos cómo la BackMitra® puede transformar tu bienestar físico y emocional! Si tienes preguntas o deseas más información, no dudes en contactarnos.

No te pierdas la oportunidad de explorar los beneficios de BackMitra® y de aprender directamente de uno de sus creadores.

Horario

2:30 pm a 5:30 pm ¡Cupo limitado!