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BackMitra® Trainer Certification – Level 1

Eindhoven, Países Bajos - Did you ever think to start working with this incredible tool in your classes or sessions? Or are you already using the BackMitra® and you want to learn more? This is your chance to do so and at the same time become a certified BackMitra® trainer! During this course you [...]

By | 2018-02-16T02:54:34+00:00 marzo 17th, 2018|0 Comments

Formación Profesores BackMitra® Nivel 1

- Barcelona, España - ¿QUÉ ECONTRARÁS EN ESTA FORMACIÓN? Habrá una parte teórica, con una presentación y ejercicios didácticos donde se enseñaran los conceptos básicos y la anatomía relacionada con el trabajo de la Backmitra® y una parte práctica muy importante. Esta formación tiene como base la experiencia directa. Nuestro enfoque de trabajo se basa [...]

By | 2018-02-11T12:05:56+00:00 marzo 10th, 2018|0 Comments

BackMitra® & Yin Yoga – Hombros Ligeros

Taller Backmitra® y Yin Yoga - hombros ligeros La secuencia de este taller tiene el objetivo de descargar el peso de los hombros y la zona cervical, de esta manera ayudamos a liberar el pecho y la respiración. Cultivaremos la ligereza para que al acabar la práctica puedas responder de manera rotunda a la pregunta [...]

By | 2018-02-11T12:05:56+00:00 marzo 4th, 2018|0 Comments

Formaciones de Maestros RYT200 con énfasis en Yoga Restaurativo y Terapéutico

San Agustinillo, México Comienza la aventura de tu vida al sumergirte en la práctica, estudio y enseñanzas de yoga en una formación de maestros de Solstice Yoga Center con Brigitte Longueville. Éstas muy aclamadas formaciones de maestros de yoga restaurativo y terapéutico son cursos certificados de Yoga Alliance de 200 horas. Traen a maestros mundialmente [...]

By | 2018-02-11T12:05:56+00:00 febrero 25th, 2018|0 Comments

Retiro de Yoga de 7 días con Sharon Abbondaza y Brigitte Longueville

Retiro de Yoga de 7 días con Sharon Abbondaza y Brigitte Longueville Te gustaría disfutar haciendo Yoga junto a Sharon Abbondanza y Brigitte Longueville en la Costa del Pacifico en México? En este retiro Vacacional de Yoga practicaras cuatro áreas en particular: meditación, pranayama, "relajación como práctica", y asanas. Bienvenidas personas de todas las edades [...]

By | 2018-02-11T12:05:56+00:00 febrero 14th, 2018|0 Comments

Silencia tu Columna. Siente tus Raices

CDMX, México Yoga Terapéutico con el uso de la BackMitra® Maestra Residente Di Cruz LUGAR: NAHUALLI Centro Holistico. Gómez Farías #15 entre Moctezuma y Av. Miguel Hidalgo Col. Del Carmen, Del.Coyoacán CDMX DIA: domingo 28 de enero de 10:00 a 13:00 hrs. CUPO: 20 personas INVERSIÓN: $500 INFORMES E INSCRIPCIONES WhatsApp 5536781937 o correo: okmora.di@gmail.com [...]

By | 2018-02-11T12:05:56+00:00 enero 28th, 2018|0 Comments

Retiro de Yoga de 7 días con Brigitte Longueville

San Agustinillo, México Retiro de Yoga y Vacaciones en la playa. Gente de todo el mundo han encontrado los retiros de yoga con Brigitte una maravillosa oportunidad para relajarse, renovarse y rejuvenecer gracias al yoga, la belleza de México y la majestuosidad del océano. Es simplemente la perfecta combinación de yoga y vacaciones. El retiro [...]

By | 2018-02-11T12:05:56+00:00 enero 22nd, 2018|0 Comments

Taller de Alineamiento Restaurativo

Cuidad de México, México - Taller de Alineamiento Restaurativo con Brigitte Longueville y la BackMitra. Los ingresos son para reconstrucción del Centro Kiai - Yoga & Artes Martiales en el DF, que fue gravemente dañado en el terremoto del 19 de septiembre de 2017. Horario: 9:30 - 13:30 Precio: $ 650 pesos Dirección: Centro Kiai [...]

By | 2018-01-10T10:20:24+00:00 enero 15th, 2018|0 Comments

BackMitra Trainer Certification Level 1

Eindhoven, Países Bajos - Did you ever think to start working with this incredible tool in your classes or sessions? Or are you already using the BackMitra® and you want to learn more? This is your chance to do so and at the same time become a certified BackMitra® trainer! During this course you will [...]

By | 2018-02-11T12:05:56+00:00 enero 13th, 2018|0 Comments

5 Maneras en las que el Yoga te ayuda con la ansiedad

Si quieres conquistar la ansiedad de la vida... Vive en el momento; vive en la respiración. "- Amit Ray Uno de cada cuatro estadounidenses experimentará un trastorno de ansiedad en algún momento durante sus vidas. Tales trastornos son a veces acompañados por ataques de pánico - sentimientos intensos de pánico que a menudo vienen de [...]

By | 2018-02-11T12:05:55+00:00 enero 18th, 2017|Sin categoría|0 Comments

5 mejores posturas de yoga para los corredores

Aunque  correr y el yoga pueden parecer actividades que están en los extremos opuestos, realmente son actividades complementarias que trabajan maravillosamente juntas. Correr es una excelente manera de ejercitar todo el cuerpo aeróbicamente en un alto nivel de intensidad. El principal beneficio de correr incluye ganar fuerza muscular, mejorar la salud cardiovascular y perder peso. [...]

By | 2018-02-11T12:05:55+00:00 diciembre 12th, 2016|Sin categoría|0 Comments

6 Cosas que debes de hacer para mejorar tu postura

Tu postura influencia tu nivel de energía, tu humor, tu autoestima y la manera en que las personas actúan hacia ti. Aquí hay 6 consejos para mejorarla. 1.  Siéntate derecho Cuando somos niños, probablemente escuchamos a nuestros padres decirnos “¡Siéntate derecho!” ¿Todavía necesitamos este consejo? La respuesta es “¡Sí!” Cuando estás derecho permites el flujo [...]

By | 2018-02-11T12:05:55+00:00 agosto 17th, 2016|Sin categoría|0 Comments

5 Pasos para ser más alto

¿Sabías que en la mañana somos unos cuantos centímetros más altos que en la tarde? De acuerdo a la ciencia médica esto es debido a la reabsorción de líquido en los discos intervertebrales durante la noche. Durante el día los discos pierden su fluido poco a poco debido a la compresión causada por el peso [...]

By | 2018-02-11T12:05:55+00:00 mayo 6th, 2016|mejorar la postura|1 Comment

Ejercicios para la Espalda alta, Nuca, Hombros y Brazos

Para empezar Tu cabeza, cuello y espalda alta, deben colocarse en la BackMitra, de tal manera que la parte superior de la columna vertebral quede apoyada. Un extremo de la BackMitra se encuentra por debajo en la parte inferior de los omóplatos. (observa la foto al lado para la posición correcta en la espalda). Acostarse [...]

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