22 05, 2016

Un día sin dolor de espalda

By | 2018-02-11T12:05:55+00:00 mayo 22nd, 2016|Sin categoría|1 Comment

El dolor de espalda es un asesino lento, en un momento de tu vida se mete a tu sistema, y  aprendemos a vivir con él. Poco a poco empeora y podría ser que algún día alcances el punto de una cirugía inminente. ¡No dejes que esto suceda! Es tiempo de establecer una meta: “Quiero tener [...]

6 05, 2016

5 Pasos para ser más alto

By | 2018-02-11T12:05:55+00:00 mayo 6th, 2016|mejorar la postura|1 Comment

¿Sabías que en la mañana somos unos cuantos centímetros más altos que en la tarde? De acuerdo a la ciencia médica esto es debido a la reabsorción de líquido en los discos intervertebrales durante la noche. Durante el día los discos pierden su fluido poco a poco debido a la compresión causada por el peso [...]