Ejercicios para la Espalda alta, Nuca, Hombros y Brazos

Para empezar Tu cabeza, cuello y espalda alta, deben colocarse en la BackMitra, de tal manera que la parte superior de la columna vertebral quede apoyada. Un extremo de la BackMitra se encuentra por debajo en la parte inferior de los omóplatos. (observa la foto al lado para la posición correcta en la espalda). Acostarse [...]

Yoga Terapéutico con la BackMitra

Hola! Mi nombre es Jose Luis, tengo 20 años y quiero contarte lo que me sucedió. Jose Luis Espinosa Gomez Hace poco mas de dos años me fui de viaje con mis amigos a Zihuatanejo y tuve un accidente. En el hotel donde nos estábamos quedando me eché [...]

Por |2019-12-10T09:29:01-06:00septiembre 4th, 2012|BackMitra y Yoga, Terápia y la BackMitra|Sin comentarios
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