En esta entrada del blog, quiero compartir contigo por qué cientos de maestros de yoga alrededor del mundo han decidido incorporar la BackMitra® en sus clases. Esta herramienta se ha convertido en una de las favoritas tanto para practicantes como para instructores de yoga, y no es difícil entender por qué. Aquí exploraremos qué [...]
¡Y de repente pasó una conocida herramienta de yoga cuando vi una edición pasada de Bed & Breakfast! Mariel Slotman, de Boerderij Yoga en Ravenswoud (Países Bajos), dio una clase de yoga a los participantes del programa 'Bed & Breakfast' que visitaban su AirBnb. Que chido :-) De la serie de televisión [...]
Me gustaría contarte sobre la reunión que tuve la semana pasada... Hace dos años leí el libro Dolor lumbar, hernia y lumbago agudo de Jan Willem Elkhuizen y Menno Iprenburg y lo encontré particularmente esclarecedor sobre cómo se produce el daño al disco intervertebral y cómo esto puede conducir eventualmente a una hernia. En [...]
Para empezar Tu cabeza, cuello y espalda alta, deben colocarse en la BackMitra, de tal manera que la parte superior de la columna vertebral quede apoyada. Un extremo de la BackMitra se encuentra por debajo en la parte inferior de los omóplatos. (observa la foto al lado para la posición correcta en la espalda). Acostarse [...]
Un video corto de la profesora de Aliniamiento Restaurativo, Brigitte Longueville, presentando sesiones de yoga restaurativo con la BackMitra en el 10º Encuentro Nacional de Yoga 2013 en el DF, México.
Un video corto en qué la maestra de yoga restaurativo Brigitte Longueville presentando la BackMitra en el 9º Encuentro Nacional de Yoga 2012 en el DF, México. La BackMitra en el 9º Encuentro Nacional de Yoga de BackMitra.
Hola! Mi nombre es Jose Luis, tengo 20 años y quiero contarte lo que me sucedió. Jose Luis Espinosa Gomez Hace poco mas de dos años me fui de viaje con mis amigos a Zihuatanejo y tuve un accidente. En el hotel donde nos estábamos quedando me eché [...]
